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雑記

【禁煙アイテム】電子タバコmyblu(マイブルー)活用のすすめ

ニコチン・タール・臭いゼロ!話題の最新VAPE(ベイプ)で今こそ禁煙を!禁煙に多くのメリットがあることは知ってはいるものの、どうやって禁煙すればいいか分からない。そんなあなたに是非ともオススメしたい一品です。
体調管理

夏場のランニングは要注意!?対策・攻略ポイントを徹底解説!

暑い日もマラソン練習・ダイエットを続けたいあなたへ! 4月~9月、いわゆる「マラソンオフシーズン」。 この期間は、秋・冬に集中する「マラソンシーズン」に向けた、走力、体力を養うための重要な鍛錬期間となります。 ...
体調管理

【アミノ酸】ダイエット・体作りにおける効果的な活用術を徹底解説!

アミノ酸ダイエット(アミノ酸+適度な運動)が最強の組み合わせ! いきなりですが、アミノ酸を摂取するだけでは痩せません(汗 勘違いがあるといけませんので、冒頭でお伝えしておきます。 というより、むしろアミノ酸の過...
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アイテム

【腹筋ローラー】最強のダイエットアイテム!驚きの効果を徹底解説!

痩せたいというあなたの願望を現実に変える<おすすめの一品> 男性、女性問わず、多くの方がダイエット目的に様々なことに挑戦しています。 ランニング、ジム通い、食事制限etc. そして、そのうち大半の方が効果が出な...
その他情報

ランニング継続にポケモンGO+モンスターボールプラスが効果抜群!

ランニングを継続するには、目的と楽しみを増やすことが重要! ランニングをされる方の目的の多くが、ダイエット、体調管理、ストレス解消、大会への出場といったところではないでしょうか? ですが、どんなに強い意志をもっていても、ラン...
その他情報

【東京オリンピック】マラソン競技メダル獲得までの道!

2020年東京オリンピックの日程決定!マラソンは午前6時スタート! 東京オリンピックも間近に迫ってきて、いよいよ各競技の日程が発表されました。 真夏の日本で開催されるということで、暑さが心配されていたマラソン競技ですが、比較...
雑記

【2019刃物のまち関シティマラソン】出場&結果

3月も半ばに差し掛かり、そろそろ暖かい日が訪れる頃なんですが、、 今日は寒かったですね!(笑) 本日は、岐阜県の関市で行われました「2019刃物のまち関シティマラソン」のハーフの部に参加してきました。 ...
雑記

【第26回かがみがはらシティマラソン2019】出場&結果

1ヵ月でハーフマラソン3レースを予定しており、今回は2レース目「第26回かがみがはらシティマラソン2019」へ参加してきました。 隣県の岐阜県各務ヶ原市で行われるハーフマラソンで、ハーフ・10㎞・ジョギング3㎞の種目構成です。...
雑記

犬山ハーフマラソン2019への出場&結果

皆さんこんにちは。 今日は、地元の犬山ハーフマラソンへ参加しました。 やっぱり近場の大会はいいですね! 朝は余裕をもって出発できるし、帰りもすんなりで、貴重な休みを無駄なく満喫できます。 ...
雑記

地元のマラソン大会へ出場・結果

本日は、地元の友人達とともにちょっとしたマラソン大会に参加してきました。 マラソンといっても距離は3㎞の短い距離でしたが、来月からハーフマラソン巡りが始まりますので、スピード練習の一環としては良かったのかなと思います。 ...
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